详细问题描述及疑问:期待您的答案,你无异于雪中送炭,让我感激涕零 !
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建议环境不要太过嘈杂,已舒服为主,环境舒适会让心情危微费放松,相对来说对耳鸣的反应也会减少。
比如慢跑、打飞奏太极拳、做瑜伽等,这些运动可以促进血液循环,缓解耳鸣的症状。