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吃醋泡葡萄干可以降血压吗?

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醋泡葡萄干被认为具有降血压的功效。葡萄干富含钾元素,常吃有助于降血压。同时,醋泡葡萄干能让葡萄皮的花青素更稳定,人体更容易吸收;还能分解葡萄干里的果糖,对三高人群有好处。此外,游议烈么及送措葡萄干中的多酚成分也有抗氧化、抑制血糖上升的效果,让血糖到度用严称怕红保持稳定,不易囤积脂肪,也四让督住对高血压、脑中风和癌症具有预防作用。但是,葡萄干糖分含量问答高,糖尿病人不宜食用,孩和亚却陈注没有糖尿病的老人也要限量使用。一般每天吃一次,每次吃一小碟(50粒左右)比较合区到讲海心花去走适。


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