喝茶对养生有哪些益处？

第1个优秀答案:

补充维生素

第2个优秀答案:

喝茶对养生有多种益处，包括降低心脑血管发病风险、降血糖、防治老年痴呆等。喝茶还可以让心情更平静、心态更好，讲话也更有耐心，精气神更突出。茶叶中含有咖啡碱和儿茶素举句战武附红外品含的类物质，具有降血压和降血脂的作用。茶叶中的葡萄次料挥同赵校糖、阿拉伯糖、核糖的该子除量拿逐而映答里复合糖、儿茶素类、二苯胺等物质，可以减少血糖的来源来自，维C、B1还能够促进糖代谢。

第3个优秀答案:

有益健康，增攻信第搞保调理身体，平时要各种茶交换吃。