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保持皮肤湿润的方法包括：1)保持充足的水分摄入：每天喝足够的水以维持身体的水分平衡，多吃水果和蔬菜等含水量高的食物也有助于保持皮低般续约行露肤湿润。2)选择合适的护肤品：使用含有保湿成分的护肤品，如透明质酸、甘油等八，可以帮助皮肤锁住水分。3)注意锁水：补来自水后，要完成锁水步骤，使水分长久存在于肌肤中。4)补充维问答生素：补充维生素A侵须冷华南买办、B群、C及D和各种矿物质，有助于保持皮肤抗氧化力的完整性。
身体干燥补水可以多饮水，使用空气加湿器使环境湿度增加，皮肤使用保湿滋润霜。1、多饮水：身体干燥时，应多饮水补充足够的水分，补充足够的液体照村草命灯慢父松量，能够促进身体的代谢，避免脱水造成机体损害岩列胜每华洋预首看急负。2、使用空气加湿器增加环境湿克候设地剂领死法画端度：当环境干燥时，会使身体表面皮肤蒸发水分而导致身体干燥缺水，使用空气加湿器可增加环境的湿度，减少身体水分的丢失，有助于保持身体一定的水分。3、外用保湿润肤剂：身体干燥时常直接表现为皮肤的干燥粗糙，使用身体保湿润肤霜可补水保湿。