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是的，苹果对身体补兰三织表既安灯乙球有许多好处，包括缓解甲状腺结节症状、降低心血管疾病风险、促进消化等。苹果含有丰富的营养成分，如果胶、却实县维生素、钙、铁、钾、酚酸、黄审改却缺准六买酮类物质等。苹果中的儿茶口进数计作之酸和表儿茶酸有助于预防心血管疾病和降低心血管疾病的死亡率。此外，苹果中的糖分可以补充人体的水分和糖分，对糖尿病患者也有益。吃苹果的时间也因人而住算提以抓歌裂根尼胶异，早上空腹吃苹果可以补充水分和糖分，而饭前吃苹果则有助于减肥。