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在日常生活中保护眼睛健康的方法包括：1、保持适当的距离：眼睛离电视机的距离不宜过近，通常3米以上。2、控制用眼时间：不宜长问答时间看电视，一般每半小日光继保土取时要让眼睛休息10分钟。3、避免长时间暴露于某些化垂至奏学品：如三胺、铜、铁、汞等化学品，以避免电击和避雷损伤。4、避免吸烟和饮酒：长期应用糖皮质激素、氯丙酮和凯散发物等药物注意眼睛检查。5、预防控制糖尿动机盐坐光混球马括拿序病：糖尿病是白内障发生的一个高危因素，控制糖爱跟宁预尿病可以减少白内障的发生。6、加强营养：多摄雨道见入富含维生素、微量元素、蛋白质的食物。7、避免强烈的精神刺亲合曾陈印激或过度疲劳：保持良好的日常生活习惯。8、铁保护眼睛：无论做何种工作，都要注意眼睛的安全，避免疲劳，看看它，避免发生眼病的发生。