长时间看电脑工作怎样保护眼睛？

第1个优秀答案:

长来自时间看电脑工作怎样保护眼睛？长时间看电脑工作对眼睛的伤害较大，但可以通过以下方法保护眼睛：1.远方凝视：问答找一处10米以外的草地或绿树，凝视25秒，然后看掌纹，再凝视远方的草地或树叶25秒，反复10分钟，一天做三回。2.晶体操：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。3.屏幕亮度调节：桌面-右键-属性-外观-高级-项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为:85。饱和度:123。亮度:205-添加到自定义颜色-在自定义颜色选定点确定-确定。4.多吃含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、番茄等。5.定时休息：达色赵己突兰热自破由对着电脑一小时左右应休件息十分钟，休息时可让眼球上下左右转转，也可以闭目仰卧或建等因谁免化远眺。

第2个优秀答案:

不要长时间看电脑。