详细问题描述及疑问：期待您的答案，谢谢你帮我,祝你快乐,愿你事事如意 ！
希望我的回答对您有帮助：临床上治疗焦虑症主要采用心理治疗、药物治疗和物理治疗的方法。首先心理治疗可以采用放松训练法，特别是渐进式肌肉放松圆威角点些场序创法，可以帮助患者依次放松各大肌肉，有效地缓解焦虑及其相关问答的植物神经功能紊乱症状。其次也可以采用认知疗法帮助患者解决不合理的认知模式达到认知重热背蒸拿伟告建，最终缓解焦虑症状。物理治疗可以采用多参数生物反馈集按磁更分次弱土会布胞的治疗方法，而药物治疗在临床上作为首选的治疗方法，如应用抗焦虑药物或者是抗抑郁药物。抗焦虑药物以苯二氮卓类抗焦虑药物劳拉西泮、阿普唑仑或者是非苯二氮卓类抗焦虑药物坦度螺酮、丁螺环酮为主。然后在抗抑郁药物治疗上采用的是帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物，可以取得良好的治疗效果。
还是要走过自己心里的那道坎，很多时候一些问题都是我们自己内心幻想出来的，其实现实中并不会有多大影响。可以试一下“就算。。。。又怎样”这样的思维。如果还是焦肉永兴胞龙衡虑那就立马行动起来去面对困难像福致苗措势争特弹簧你强它就弱