详细问题描述及疑问：期待您的答案，谢了,下次有事儿别忘了找我 ！
中气不足，需要多选择一些刺激的爱好，用本能来激发出你身饭量代审实集体里的能量。比如蹦极、比如游乐场的“大摆锤”之类的，当你身体遭遇刺激，你心情一紧张一害怕一刺激，就会情不自调万攻禁喊出来，你别压抑就行，顺其自然喊出来，久而久之，你就会养成一种“发出封保和府素达来”的感觉。此外你平时可以去KTV多唱歌，利于掌控气息，气息到位了，就不会有气无力了（起码你能控住得住自己别有气无它力力）。如果你平时也喝酒，还可以喝喝酒，喝酒会壮胆和壮气的。只是别喝太多，喝烂泥了直接躺着想睡了压根连说话力气都没了。大概就是以上几种。如果实在不放心健康问题，也可以去医院看看，开点中药补补中气（若是虚不受补的体质，则需要慢慢来进补）。