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希望我的回答对您有帮助：在日常生活中，腰椎间盘脱出多见于久坐工作者或从事重体力活的人。腰椎间盘脱出是一种腰椎间盘突出症里面较为严重的疾病类型。腰椎间盘脱出会压迫神经或脊髓，出现腰腿疼痛的症状。腰椎间盘脱出的主要原因是腰椎间盘的退行性改变，可能也有损伤、遗传因素、腰骶先天异常、诱发因准则女独刚组被握验听素等原因。指导意见：1、建议先去正规医院进行检查，找出病因，对症治疗，要积极配合医生治疗。2、建议平时要注意休息，不要太过劳累，不要久坐，要多走动，舒展一红座十下腰部。