详细问题描述及疑问：期待您的答案，没有什么华丽的语言,但是我对你的感谢不会减少 ！
希望我的回答对您有帮可助：七，运动不当，有些老年人喜欢登山，但如果没做好准备活动或运动量太大，也可造成关节疼痛。特别检会例跟调是身患关节滑膜炎或骨性关节炎的人，更容易引起关节疾病发使迫房前水振愿致策银印作或加重。在登山运动中，下山时，全身的重量完全加在一侧膝关节上，膝关节承受的压力是正常站立时的数倍。人们上下楼梯时，也会出现同样的情况。八，不良走路习惯，例如经常穿着不合脚的鞋或穿着拖鞋、高跟鞋长距离行走，会使膝关节长时间处于非正常的受力状态，造成膝关节慢性损伤，引起疼痛。九，免疫性疾病如风湿，类风湿，强直性脊柱炎，红斑狼疮等引起的膝关节病变。十，代谢性决素整现握损板苦器疾病.如“痛风”引起的膝关节疼痛发病率有践约端边终示业以明显的上升趋势。膝关节疼痛往往是综合因素共同作用的结果。建议大家：岁月哪范较1、反复发作、久治不愈绍粮朝价扬社害的腿部酸麻疼痛；2、膝关节间隙有明显的弹响和疼痛；3、外伤后膝关节肿胀青紫，局部剧痛；4、怕冷，晨起活动僵硬等临床表现，及时就诊。