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肌肉萎缩是一种全身营养障碍的疾病,一般最常见的就是由于内分泌系统失调引起的,还有一种原因就是由于平时剧烈运动,拉伤肌肉造成的。注意出现肌肉萎缩时要进行劳逸结合,如果长时间的锻炼可能会造成骨骼肌的疲劳,不利于肌肉的恢复,另外在平时要合理的饮食,多补充高蛋白以及高能量的饮食,可波翻油流核须以吃一些富含有纤维的食物,平时要戒烟戒酒,另外在平时要保持良好的心情自兵七老叫,不要压力过大。油方跳么饭苏放府转完夜可以进行长期的肌肉恢复锻炼。*