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建议学吴式、杨式或者武式。都有如果有条件,建议好好了解老师的传承,最好是学传统套路。吴式的上海、北京、山东、黑龙江都有问答不错的老师傅,比如上海的朱方泰老师,北京的张尔全亮老师,山东的修占修良鲜令修解界老师,黑龙江的战波老师。杨式的建议考虑李雅轩、汪永泉系的传承。武式的翟维传老师很了不起。这三派的太极拳,讲究性命双修,对强身健体有各自的厚史后任也我造厂要刑修炼方法和独到之处。