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如果睡觉不规律,但睡眠充足,会有什么危害吗?

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如果要老根谁快题名是长期睡眠不足,就会很容易引起人疲劳,注意力、记忆力都会下降,而且还会引发抑郁的情绪、焦虑的情绪长期伴随,时间长会严重的影响到机体的健康。所以,当有睡次小取供定液治比眠问题出现一定不能缺好回宪镇够忽视,需要及时的进行治疗。


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