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以下是我的解答，希国及望对您有帮助：总是睡觉大部分时候是因为睡眠不足，而引起睡眠不足的原因，主要是考虑以下三种情况：一、不良的生活习惯，如生活不规律、作息不黑固专斯规则、熬夜、饮酒、减听待游笔吧皇睡前进食过分油腻的食物，可以引起夜间睡眠控停南目怎半罪时大脑不能充分休息，所以叫束法国破失大脑仍处于疲劳状态。还有肥胖的病人夜间睡眠有“打鼾”，可以引起短暂的呼吸暂停，同时血液粘稠度高，导致脑细胞缺血、缺氧，白天就会出现嗜睡、头昏沉感。二、某些疾病状态下，如低血压、更年期前后、脑血管病等这些疾病问答都可能造成大脑供血不足，从而导致嗜睡。某些疾病服用的药物也可以引起嗜睡，如校苗迫继感冒药有扑尔敏成分、镇静药物都可以导致想睡觉。三、精神因素，长期心理压力重、家庭不和谐、焦虑失眠、抑郁等，导致长属法松告巴序治火期睡眠不足，身体及大脑句判无实地映兴处于疲劳状态。