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女性掉头发吃什么好？不出门的女性几天洗一次头发对头发好呢？有什么办法可以使头发快速变长增多吗？

我是一名26岁的女性，最近用木梳子梳头的时候感觉头发掉的很多，因为身体原因我只能待在家里不能出门，也因为这样洗头发的时候总是隔好几天才洗一次，又因为涂抹洗发液护发素不当，感觉头发越来越少，总感觉头发变成一缕一缕容易打结，也因为我的父亲总是用我的木梳子挠头痒，最近想爱护头发，使头发快速增多变长又掉发少，该吃什么东西补一下或有什么方法提供一下吗？网志问答在·山东浏览385次收到腾讯网的热心用户寻找_足迹关于沈腾扶杨幂女性掉头发吃什么好？不出门的女性几天洗一次头发对头发好呢？有什么办法可以使头发快速变长增多吗？的提问，关于这些疑难问题，进行了深入的分析。得到了网志问答众多网友的支持，得到了如下解决方案，摘录了部分优质回答，如对此有任何好的意见，欢迎大家进行探讨共同解决！

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出现掉发时，建议吃黑芝麻，黑木耳，另外也可以吃一些富含蛋白质的食物和维生素含量高的食物，例如可以吃绿色的蔬菜水果，动物肝脏，干果之类的食物。平时保持良好的情绪非常的重要，可以适当的对头皮进行按摩，例如可以按摩前额发髻等部位，平时需要注意个人的卫生情况，定期的洗头洗澡，保持良好的饮食习惯，合理的进行补充。

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