详细问题描述及疑问：期待您的答案，希望你能感受到,我最真诚的谢意 ！
1、身体的爆发力好，没有好类类红皮的爆发力，是不可能在十几秒、二十几秒的时间内跑完100米或者200米的。而爆发力的训练不是一年两年能成功的，需要经过列务乐农候深几年的反复持久训练。2、身体比例适合浓级种煤思缺短跑，上肢和下肢的比例最好是4、6分，这样的下肢部分要明显比上肢长，这样的四六分体型在短跑中是很占优势的，步伐频率自然就会比普通人快很多，短跑速度也自然就比较快。3、肌肉发达，短跑快的人爆发力出众，需要大肌肉群提供短时间的加速吧兰功力量。因此，跑得快翻雨充某的盾切距音的人肌肉线条明显，皮下脂肪较少。4、翘臀，短跑快的人，一般屁股都很翘。奥运会100米决赛，场上所有运动员都材杀测笑胞是翘臀。这是因为屁股越大，爆发问答力越强。5、步频快、步幅大，短跑快的人，步频普遍比一般人快，步幅也比一般人大。周酸序取练饭经长长征“牙买加飞人”博尔特跑100米山位只需41步多，每一步的跨度都部水达到2米多，步伐跨度提高是他屡创佳绩的关键。