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朋友你好，根比钱掉验培实见据你的描述，月经期间最好是避免剧烈的运动，以防出现腹痛，月经失调等表现。所以你的情况剧烈运动后有腹痛，可多卧床休息，另外就是可吃些止痛片，注意保暖，如果没有明显改善及时就医进行检查治疗，看看是否有其他问题，应注意清淡，易消化饮食即可。*
视状况，姨妈来之后，讨督席曲眼应该避免激烈活动及不能吃刺激性大的食物，不能喝凉水等。在大姨妈期间，身体较弱，子宫口尚末闭合，内分泌系统处在易失调状态。剧烈运动可能引起月经失调及腹痛症状。大姨北力认杨证续翻妈期间，应该加强休息都速密皮，并要加强注意身体。
特殊时期不建它三别烈日怕议剧烈运动，这种情况暂且休息，观察点尼一段时间吗，没改善建议去医院看医生