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先把投篮动作练标准,手型真如车,站姿,不要管投不投得进,这个过程可能十个球十个都投不进,需要个懂球的帮你看
你是个物某深青告范集感新手是吧最好是从关八字开始即双手握球于胸前,大拇指呈八字形双手向上推进行投篮新手最好投篮时打篮板,即篮筐上的白色方框区域内这样进球率会大幅增加我建议新手练球最好先在罚球线处练习再到篮框两侧进行打侧板练习然后进行三步上篮练习来自这样后,你就不会完全是一个小白了