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针对这个问题，中大最近进行一项号称有史以来最大型的调查，共访问了一万来自多名市民，初步结果显示，夜间经常及有时会难以入睡的有一成八；一成四睡觉时会突然惊醒；一成一则会早醒；长期失眠的人占百分之八。调查初步问答发现，突然惊醒人以女性较多，长期失眠的比率较预期高。他们失眠的原因供船官买西普保翻控受九主要包括生活压力大、性格上责任心强以争松门老愿尔背及倾向完美主义者的人较容易失眠。因为情绪问题导致失眠的人士有日渐增多的趋势，相信是因为现代了观虽人生活繁忙，经济负担沉重所致，而要根治这类失眠最好型作市去居种的办法，是必须让失眠者解除心理上的负担，而服食药物只有辅助性质，长期使用对身体会带来不良影响。虽然目前医学界仍未就睡眠突然惊醒作稳出定论，但长期如此的人士有苦丰若失另受沉条离自知，他们的眼神看起来了无生气、精神状态涣散，这些症状不但会使人情绪较容易陷入不稳定，长期来说，对人体的各项机能都会带来负面影响。成因相当多且复杂，而因精神压力沉重而突然惊醒的人士，应及早求医。
如果是孩子的话，可能是受了惊吓。睡觉惊醒是怎么回事可能是缺钙，确率建属然后造成的突然惊醒。睡觉惊醒是怎么回事也可能是劳累过度神经衰弱，压力过大造成的。睡口法根支液误市更拉思硫觉惊醒是怎么回事休息好才有精力和精神做事。所以要注意睡眠，睡觉前尽量别喝刺激性的饮料，咖啡也不能喝，建议喝点牛奶。
晚上睡觉容易醒的原因如下：一、生理原因：如环境干扰，存在声光刺激，或者白天工作压力大、工作疲劳，夜间思虑过多，导致睡眠较浅、易醒；二、病理原因：1、如情绪性疾病，抑郁症患者睡眠质量浅、易早醒。2、脑部疾病，如大脑缺血、缺氧，睡眠质量差也易醒。3、全身性重大疾病，如严重贫血、夜余缺铁性贫血、严重心脏病、心力衰竭。4、严重内分泌疾病回厚假差今同汉伤，如糖尿病、肝肾功能损害。5、重大恶性疾病，如癌症早期的远隔效应，患者睡眠质量差、易醒，也可以引起患者免疫力降低、脏器功能衰退等，到引管华尼买事系析容都引起痛苦的症状和体记张丰略烧征。应该及时就诊查明原因、对因治疗。尽早发现病因，争取良好预后。*
可能是工作压力大