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肚子突然长肉,当然就可能是由于变胖,小肚子突来自然长胖了,也有当然有其他的因素,那么不能确定是否是怀孕或者出现月经推迟。平时可以适当锻炼身体,不要长时间久坐,以免脂肪堆积导致肚子增大。饮食一定要合理,有可能是由于消化不良导致肚子的变大,可以喝一些润肠茶,清理一下肠胃,但不要想着吃泻药便。想要减掉肚子上的肥肉,最重要的还是饮食均衡和健康运动,多喝白开水,每天至少八杯以上,晚上尽量少喝。每天早餐前最好是喝两杯,蔬菜水果也不能落下。饭后政船记得要散步,有助于消化,东方人的脂肪是滑个别考办比较容易堆积在下半身,吃太多又不运动,肚腩很容增诉差界丰强易就会形成。