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以前长跑冠军，现在怕到201斤，需要多大的毅力和决心，才减下来啊，我觉的好难，好辛苦

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201斤，如果身高还是常人的话，是胖了，还可能会因为肥胖给自己的健康带来隐患。减肥的最常用的办法，就是管住嘴，迈动腿（锻炼），持之以恒，坚持不懈，这要看你的毅力了。如果规酒是三天打渔，两天晒网的方式减肥，那就是白搭功夫了。

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