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考试时适当的紧张可以有利于实装形千容均段造力发挥，但是如果灯怕化国诗起紧张焦虑过度，导致大脑一片空白，烦躁不安，就影响到考试成绩。针对这种情况，平时考试前要多注意调节自己的情绪，临近考试多看一些基础性的知识，既能杨周加强记忆，也能够增强自信心，这时就不要研究一些特别难得题目，既浪费时间又打击自信心，导致莫名的紧张焦虑。考试前一晚一定早休息，休息好，已饱满的精问答神状态去迎接考试。早上吃点远别山微好消化有营养的食物，相信自己的能力，只要正常发挥就好，不要给自己太大的压力。