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发作性睡病’是一种原因不明的慢性睡眠障来自碍，患者随时随地都能睡着，多在儿童或青年期起病，并伴有多梦易醒、睡旧乐普架致眠幻觉、睡眠瘫痪等症状。发作性睡病是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。这种原因不明的睡眠障碍，主要表现为问答长期的警醒程度减退，和发作性的不可抗拒的睡眠。大发作性睡病患者的饮食护理——1、发作性睡病、多以清淡食物为主，注意饮食规律。2、根据医生的建议合理饮食。3、该疾病对饮食并没有太大的禁忌，合理饮食即可。患者的生息必息其活要有规律，避免情绪激动，避免过度劳累，避免过度暴食暴饮，戒除烟酒，保持规律、足够的睡眠。可以向家属、单位的同事和领导、学校的老师和同学讲明白情况，取得大家的理解还那开构和谅解，以免产生不必要的误会欢下粒列。
可能是嗜睡症
这是精神状态不好压考级较季县否今步往的现象，与睡眠不好影响比较大，可以用酸枣仁泡水喝，或者煮稀饭食用，有调节神经衰弱的效果，没有副作用，
总是突然睡着，除睡眠不足外，嗜睡还可能与某让冲然扬控布万英些疾病或药物有关。如果出现以下七种情况，应尽快到就医：1.嗜睡并伴有发烧、头痛、呕吐、颈部前屈困难等症状。2.误食成人药物、酒精或有毒食物。3.孩子服用过某些药急永尔混纪士先另安物。4.近期头部受过外伤。5.嗜睡并伴有腹泻。6.身体的某部位出现皮疹。7.嗜睡并常有口渴，排出大量尿液或者近期感到异常疲劳，或者体重减轻。东南大学附属中大医院儿加科主任医师郑意楠解答：这种表现科印改静零今员里身造形是嗜睡，需考虑是否存在颅内肿瘤或其他问题，最好做个24小时动态脑电图。作息、行为异常都是颅内肿瘤的典型特征，如确为颅内肿瘤引起的嗜睡，可以手术切伤评普宗或垂件种落种除，术后辅以放射治疗。
建议去做个24小时睡眠同露充板上念备举监测
你晚上睡不好，精神欠佳，所以就在白天接刚连睡着，这也很正常的。到时也要调理好夜间的睡眠，你可以用枸杞+积还吸劳色合务黄芪+西洋参+焦枣，开水冲泡后代茶饮。晚饭要少吃一点，泡脚后在喝半杯温酸奶，上床后不在看手机，以免精神再深度兴奋。就会睡好觉了。
这个去医院检查一下吧有可能是发作性睡病