为什么总是爱睡觉？

第1个优秀答案:

人总爱睡觉是中枢神经的病変：睡眠的质或量不够，如睡眠时间不足或间断性的睡眠(睡眠唿吸中止症或身心症)；生理时钟与球境的zd互动失调；药物的影响。白天嗜睡与抑郁症、糖尿病、肥胖等因素有关。酒精也会使大脑兴奋伴随血液循环加速,但它有很强的麻醉作用,也会使人嗜睡的.至于说来自食物类,通常吃的过饱都问答会使大脑供血出现暂时性势越年看社杂铁降较抗正不足,也会使人有嗜睡感。高热量、高脂回肪的食物,胃肠功能不好或体态肥胖的人不宜食用,而正常人无节制地食用也会有嗜睡销局少合京粉油向感。经常感到乏力、征守境伯厚子宣厂陆办次嗜睡,平时应多吃一些健脾的食物，如蚕豆、答扁豆、山药、鸡肉、虾、带鱼、红枣、栗子、糯米等，忌食寒性食物，如生冷瓜果、蟹肉、鸭蛋等。

第2个优秀答案:

您今年多大年纪了

第3个优秀答案:

可能是嗜睡症的症状。

第4个优秀答案:

可以去检查一下身体

第5个优秀答案:

睡眠时间不够，生物钟不准，平常应该多吃一些如蚕豆、答扁豆、山药、鸡肉、虾、带鱼、红枣、栗子、令来钢溶糯米等，忌食寒性食草服三物，如生冷瓜果、蟹肉、鸭蛋等。

第6个优秀答案:

注意作息时间，调整好休息睡觉时间，别贪睡，重胜异续住无睡得多可不是好事。

第7个优秀答案:

老爱睡觉与过度劳累、睡眠不足、微量元评那赶周右立范素缺乏等原因有关，其钱销底流失条次，也可能是贫血或脑血管疾病所致

第8个优秀答案:

你好,有时吃完饭后血液集中到消化器官,或者是因为空调不佳,温度偏高等,脑中的氧气供量巴哥广显屋故会少生应不足,因此即便你百般力图振作,却依然不由自主瞌睡织投.意见建议:建议：不管你是因为族器什么原因的昏睡,都可以试着用以下的方法获得舒解或放松.1.拳头按压释放疲惫拳头握紧,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,感觉拳头支撑着头部的力量,会有一种放松的感觉,能释放疲惫感.2.指弹轻敲赶走疲倦（1）头昏眼花时,用手指头尖端轻轻拍（敲）打头部,是不错的提神法.先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打.这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会愈敲愈晕.（2）从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺,你可以用手指头轻敲这个区块,可舒缓胸闷郁结之气,胸阔气顺,充满精神

第9个优秀答案:

是不是晚上没有睡好