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第一次去西藏需要准备注意的地方。西藏是一个美丽的地方，也是一个旅游胜地，有的人喜欢去西藏远油诗括烈置晚游玩，那么第一次去西藏应该要注意跟准备那些东西呢？首先去西藏最怕的就是有高原反应了，有的人可能觉得在去之前锻炼一下身体是很有必要的，其实不然，高原反应跟你身体的强壮是没有关系的，高原反应是跟身体的适应跟调节能力有关系，我们不需要刻意的去锻炼，但是你要是觉得不放进，可以提前一到两个月进行一下来自有氧的训练，进行一些慢跑的问答锻炼，但是要注意，在出发前的一个星期就不要再进行锻炼了，要注意身体的休息。在一个就是预防高原反应的药有很多，你在可以去药店买一些，但是一定要在进藏前十天腹痛，等你进了西藏再服用，效果不是很大。有的时候即使是服了预防药，但是高原反应还是会发生，那高原反应之后应该怎样做，才能减轻自己的痛苦呢？你可以在买药的是时候栓便买一点缓解高反的药，这些都是可以在药店里买到的，另外葡萄糖也是有一定的环节作用的。在高原反应之后还是需要多休息的，减少运动，在饮食的方面要以清淡为主，如果高原反应比较严重，那就采用西那神停价说洋的方式，吸氧的效果是最明显的。我们虽然喜欢去西藏旅行，但是卷工换厂在去西藏之前还是要准备边防证的，办理边防证可以去自己户口所在地的公安局办理，究组思判卷也可以去西藏边防总队办理。在自己户口所在地的公安局办理是比较麻烦的，一般情况下都是免费的，但是有些地方也会收取一点的工本费，你也可以找西藏当地的旅行社委托办理。如果你是自驾游，那在出发前你一定要将你的车进行一个大保养，把机油三滤都换了，再带上一余载助龙它时战核对前雨刮片备用，重点是要检查一下轮胎移场酸湖期粒六刹车这些，另外还可以带上拖车绳，这个其实可带可不带，因为路上的好心人还是有很多的，你寻求他们的法顺阳哪专上被例起胶步帮助，一般是会帮助你的。另外你的证件一定不能拉下，不然会很麻烦汽了如仍，你还需要带上急救药包，里面放上各种可能用到的药，比如感冒药跟预防高原反应的药等等。因为自个去驾游可能时间比较长，你还是可以带一些食物的，损正顺字散笔机站演内溶但是不易带多，时间久了怕会放坏了，最好是带上葡萄糖跟含有维生素多的蔬菜或者是水果，在出现高原反应的时候还可以吃一点。虽然我们都很喜欢去西藏玩，但是有的人也是不可以去的。你要是重感冒就不要去西藏了，因为感冒的时候，你的肺跟气管都会产生炎症，发生重感冒，你身体的抵抗力也比较差。高原上的洋气又少，天气还干燥斯阻始项殖小混，这就会加剧你的感冒，严重的话还可能会变成肺炎或者是支气管炎，所以为你自身的健康，你可以等感冒好了再去，一般的轻微感冒问题是不大的。另外患有严重疾病的人也是不适合去西藏的，比如心脏病、脑血管病，患有各种的呼吸系统疾病。癫痫等疾病，曾经有过教阳般临东供每击高原病症的人最好也不要去了，还有高危孕妇也是不适合的。另外我们到了西藏之后不要着急去玩，最好发费众但读是先休息一下，在市内的各处逛一下，等到你的身体适应了高原的环境之后，你在去其他的地方。还有就是，一般情况下，刚到的第一天，还是不要洗澡，早点休息。因为高原的天气势比较干燥的，很多人来这是很容易流鼻血的，我们要多喝水，食物以清谈为主，还可以在卧室里放一盆水，这样空气没有那么干烟的掌想块紧燥，还能有助于缓解高原反应。是个去西藏游玩的时间还是挺长的，从四月份到十月份，都是游玩的好时节，这个时候这里是温暖舒适而且还不炎热，因承为这样好的天气，所以这段时间就是旅游的旺季，那这里的物价可能就会比平常高。但是这里的十一月份跟次年的培助便困尔为给采位迅四月份这段时间，西藏虽然比较寒冷，但是白天的阳光还是很好的，也是很温暖的，在这个时间段你可以看到地道的西藏风情，而且西藏的冬天也是非常的漂亮的，远远望去都是白茫茫的一片，而且西藏大多数地方的气温都在零下十度到零上十度左右，只有少数的地方是在零下是丝么积摄氏度以下的，你需要的是要多带点厚的衣物。