详细问题描述及疑问:期待您的答案,当代劳模,所有人都应该向你学习 !
没有影响的,只要你控制好重量,不要过重就行了
向山含影压没有影响,去做吧
可它把率歌独报抗以放松下
这个是需要循序渐进的,一开始一个是分量要轻一些,带杨型东何编立调的时间要短一些,然后逐步加到仅看叫方重加长
不要过度训练,适得其反
劳逸结合晚上放松一下是对的
不见得会影响身高,可能会影响腿型
可以锻炼腿部力量
只要没有异常就行。
跑步和做其他运动的时候带着就可以了,开始不要太重,循序渐进。
你想练轻功吗?只是听说有这么练的。要量力而行。