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成都中考体测一般有3个项目,分别为立定跳远(20分)、坐位体前屈(15分)和长跑(男生来自1000米,女生800米,15分),满分为50分。不考跳远也不计入成绩最多可得30分,如果跳远免考且计入满分时,最多能得50分。