孩子4岁补锌补钙，一天中什么时间是最佳补

第1个优秀答案:

补充这两种微量元素袁别与月的顺序最好是先补锌后补钙，白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。因为，补锌后再补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。而且钙的吸收一般与维生素A和维生素D有关岁职种游额么突，而锌元素直接影响维生素A的基超卷府各消烧要顾代谢，并辅助维生素D对钙的吸收作用，因此，先白天补锌能够达到事半功倍的补钙效果。