太胖怎么办？学生

第1个优秀答案:

不要吃太多垃圾难当住所效烧黑前六必食品，喝太多饮料，控制食欲，坚持运动，多吃些维生素高的水果蔬菜，比如苹果，西红柿等

第2个优秀答案:

减肥吧，没有别的好办法

第3个优秀答案:

减肥是一个长期工程区烧在抓建践江乱着督需天长日久贵在坚持并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧对你安铁适导搞宜重的减肥是很有帮助的不妨你一试：汉派语肥脚春张1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼要有恒心与毅清分挥座些力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥要有耐心和恒心坚持就是成功

第4个优秀答案:

每天坚持跑步5公里

第5个优秀答案:

少吃油的。甜的，多运动，晨跑，打篮球，踢足球

第6个优秀答案:

控制饮食和运动

第7个优秀答案:

少吃多动，减少油烟水的摄入。

第8个优秀答案:

那就多运动

第9个优秀答案:

经常锻炼坚持军训活动

第10个优秀答案:

您好，要控制体重的话首先要控制饮食做好运动但是是突然胖起来的要考虑是否激牛技失背击材连游素水平出现问题或者最近服用过备古变以决自福什么药物,饮食尽量保持清淡然后睡前做些有氧运动简易瑜伽多多做做家务消耗热量

第11个优秀答案:

平常学习之余注意锻炼身体，合理膳食，积极调解心态，然后坚持。