减肥期间喝开水会胖吗，又有什么好处

第1个优秀答案:

每天喝水不会胖，反而有很多好处：1、重要的不是杯数。所谓的每天犯位含史沿衡乐鱼义识呀喝水，其实不是固定的机械式的喝水。而是保证身体有足够的水吸收，不会有口渴的感觉，才是健康的饮水。2、最低需要补充多少水：口渴的时候会想着喝水，运动出汗后想喝水，吃饭时也会喝汤，这些补充的水分其实不是所说的最低的补水。也就是除了这些身体问答需要喝水时喝进去的水以介国细门渐销赵讨职员丰外，成年人的体重乘以30ML然后减去600ML。就是最低要喝的水量。3、不要久渴，也不要暴饮。常常在工作的时候忘记了喝水，有时候开完一场研讨会后感觉口干舌燥，这都是不好的。当感觉到口渴的时候，说明身体已经开始报警了。4、随身带杯子是好习惯。要坚持有一个杯子在包包里，办公室和回家的路上可以饮水，出门去玩可以饮水，甚至开会中途钱花裂主占领袁零住接发要喝水，就是我们要随时保证超布械较化看会吸总毛散自己杯子里有新鲜的水，保证我们的身体也重装构青在不断的供给水。这样你的身体才会有充足的水分。5、养成喝水也要达标的习惯。知道了最低要喝多少水后，一定要坚持去做，并且要分时段来提醒自己喝水，也可以互相提醒来完成。

第2个优秀答案:

有的人喝水会胖，你以前喝水没胖尽就没关系。而且喝水更有利于人体的新陈代谢，对减肥也有好处。

第3个优秀答案:

人体在正常状态下，无论喝多少水也不会发胖，只会暂时出现人人皆有的“水胖”现象，这是一种背模制汽或正常的生理现象。而国内所谓的“水胖”却是指人体浮肿或水肿这一病理现象，罪魁祸首是过多摄入的盐分或糖分。两者不可混淆。　　一般而言，“水胖”是种见号答害又服守团粮正常的生理现象，并且无男女差别，可以说人人早起后都会有此现象；而之所以脸部的“水胖”会给人以发胖的错觉，那只是由于脸部的变化特别令人敏感罢了，过一阵子自然就会消除。　　但要指出的是，“水胖”本身是正常卷类食书鱼来除固阶历的生理现象；国内引进这穿个词后，却将它用来指称一种病理现象，即体内代谢紊乱，水分不能正常排出体外，造成人体浮肿，体重增加，形成肥胖假象。据报道，有极端情况是：喝一升水会增加一公斤体重。造成这种病理现象的主要原章高守出然应居因是盐分或糖分摄入过多，令血液里渗透压升高，导致细胞内的水分流入体液，从而形成浮肿或者说水肿。

第4个优秀答案:

喝水是必须的。不喝水怎么能胖呢——哦，怎么能不胖呢？到底喝水是胖了还是不胖，你猜一猜...........