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有需要,压腿能开到90度最好,实际上75度足够了,看个人,想开到9问答0度,能坚持下来就开,不想开有75度也足够了。高位腿应用没有低位腿多,低位腿没有拳法的应用多,以实用为主就是75度素附氧露毫挥积部图奏足矣,挑战极限,战胜自我,就9满结命座错雨矿附0度
对韧带要求很高
肯定需要的,鸡问电影当高抬腿需要强劲的韧带!
是的,对韧带要求很够赵须高
有的,因为有踢腿动作
是的高抬腿要求!
应该是够的