详细问题描述及疑问:期待您的答案,你无异于雪中送炭,让我感激涕零 !
头深出来的时候换来自气呀。
头浮出水面时
义情非视志企端种属四蛙泳时,手和脚同时登水,头不唱买热苦部向上浮出水面,就能换气
蛙泳首先蹬腿其次划水抬头换气
头上升时候吐气,到达最顶端的时候吸气粒西模矿。
我现在正在学游泳,教练说头浸入水中时,用嘴和鼻子一起吐气,头露出水面时,张嘴,把嘴里原来的气吐完,马上吸进一口气,这样会伴有一个声音,好像是po的一声括农岁掌司安架房希让段。换气时抬头一定要快,不然会喝进水。加油哦!
蛙泳不用进行换气
因为你头在水中的时候身体是平的,没有多余的力量往下拽你;当抬头的时候腰部会本能下沉,但这时候不能感到往下沉脚就着地,而是要快吸气慢吐气全身要放松,不能太过于紧张,调整好心态慢慢来
夹臂头出水面后换气。
看了这么多回复,,其实蛙泳不难啊觉得从小就会