戒掉手淫怎么恢复敏感度

第1个优秀答案:

可以使用冷热水交替敷。

第2个优秀答案:

不敏感不是正好吗可以延缓射精时间

第3个优秀答案:

建议每天多运动、多吃富含膳食纤维的果蔬、勤洗澡（重点清洗私处卫生）、勤换洗内裤、多注助水谓王些意睡眠质量，养成良好的作息及卫生习惯，敏感度就能逐渐恢复正常的。

第4个优秀答案:

敏感了容易早泄

第5个优秀答案:

只有保持不在手淫慢慢敏感就来了

第6个优秀答案:

多参加其川露司员建判著左粒他运动，转移注意力

第7个优秀答案:

转移注意力，控制自己不去想，不去看，不足矛粉酸读该去做，慢慢的坚持锻炼身体，这个就会好起来的！

第8个优秀答案:

手淫的危害是慢慢加大的，恢复也是缓缓的

第9个优秀答案:

建议每天多运动、多吃富含膳食纤维的农副食品、勤洗澡、勤换洗内裤、多注意睡眠质量，养成良好的作息及卫生习惯，敏感度就能逐渐恢复好的。

第10个优秀答案:

建议每天多运动、多吃富含膳食纤维的果蔬