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【淡红花汤】配方:淡菜100克,红花10克。制法:淡菜泡发,煮熟,再加红花共煮20分钟,调味食用。功效:化痰软坚,充活血化瘀。用法:佐餐食用。【紫桃萝卜汤】配方:紫菜15克,桃仁15克,白萝卜250克,陈皮30克。制法:紫菜撕碎,萝卜切丝突放核局;陈皮剪小块,共入锅中加水煮半小时,去渣取水煎液300毫升,桃仁打细粉,以水煎液调冲,并加调味品,即可食用。功效:行气化瘀软坚豁椎点心食用。用法:每日1~2次,可作点心食用。【凉拌白来自绿三丝】配方:海带200克,问答白萝卜200克,粉丝100克。制法:海带、白萝卜切了成细丝,用水将海带丝、粉丝煮熟,与白萝卜丝一起加佐料拌匀食用。功效:理气化痰散结。误困以套示顶查交安完用法:佐餐食用。【干烧冬笋】配方:冬笋300克,枸杞亲作度岩多五剧子10克,麦冬1起口北重重审离听0克,鲜菊花5克,生候教定升格总栀子2克。制法:冬笋切成菱形块,入油锅低温炸成金黄色,捞出入另一锅加清汤及调料和上述四药,旺火烧开后移至小火,熬至卤汁干,即可装盘食用。功效:清肝泻火,消痰育阴。用法:佐餐食用。