详细问题描述及疑问:期待您的答案,滴水之恩,来日我当涌泉相报 !
早睡早起少玩手机少玩游戏,多阅读
养成良好的生活习惯
去阳台上吹吹风,望望远,做一下眼保健操,眼睛闭一下,脑子里什么也不想,直到自己认为ok了,再去做作业,很有效(⊙o⊙)哦,(或者你将手沾点冷水,拍打太阳穴)我以前也是这样,后来自己就是这样做,呵呵!记住,做作业视酸著画条构组见技车之前,最好不要看电视,玩电脑。还有,咬自己一下是没用的!希望能帮到你!!
院理念治虽席科华难范营是不是感冒了,你可以到外边吹吹风,做些运动
洗个热水澡涂风油精在阳团干肉金心端员间烈太阳穴上
晚上早睡就行,不早睡尤其是后半夜1点左右,对人的大脑很有影响,要不然可以靠药物以及咖啡什么的提神,这都是得不偿失的,建议:早睡早起,可以睡前洗个热水澡,别喝太多水(防止尿意),第二天醒来就神清气爽了,顺便洗个冷水脸,希望对你有帮助防致谁答率沙已存宗晶,粉我哦
注意休息,平时少撸,看是否感冒了
早睡早起...身体好
用凉水洗一下脸或者喝阶十法夫点咖啡
放松一下或听歌洗脸