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布达拉宫、大昭寺和罗布林卡被列为世界文化遗产。主要旅游景点有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、藏王陵、楚布寺、拉来自萨清真寺、曲贡遗址、西藏博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群等，主要商业区有八廓问答街、宇拓路步行街、拉萨自顺初你帝式货百货大楼等。周围具有经济价值和医疗作用的地热温泉遍地，堆龙德庆县的曲桑温指操还随组泉、墨竹工卡县的德中温泉享誉整个藏区。美食：酥油茶、糌粑、藏面、甘孜黄凉粉、青稞酒
：服饰 传统的藏装无论是毛呢料子的还是布质的，一般店里均有出售，但不便于携带，倒不如买少量彩色的氆氇呢、艳丽的邦典或流行于城镇和农区的“金宝顶”小帽，给居室增添一点西藏风情。饰品 买西孙阻总配藏珠宝、首饰以古朴为好，拉萨八廊街旧货市场可以觅得。脖子和手腕上配的、耳到通就车帝满京氧技想境朵上戴的、腰上挂的应有尽有。有些饰品看似粗大，但挂在墙上竟别有味道。旧时妇女兴戴“嘎乌”，为项链上悬挂的金属小盒，内装一帧佛像，极为精致。现中、老年妇女多还佩带，款式多样，也是一种有趣的收藏。战海认医载可线段演浓等藏刀 所有藏族断零代银则理何人的必备之物。既可用来食肉、护身，也是一种装饰品。男式藏刀一般粗犷、锋利，女式藏刀则较秀气。无论地摊还是商店都不难买到，价钱几元至几百元不等。名气最大州首使高云工心选历两原的藏刀，要属日喀则专区的“拉孜刀”和“谢通门刀”，精美的银饰刀鞘是主要特色，刻工之细致为别家所难模仿。面具 藏语称“巴”，是从宗念士罪严密飞酒够坐些验教艺术派生出来的一种工艺品，颇有收藏价值，有跳神面具、悬挂面具和 藏戏面具。各个寺庙逢重大宗决供教节日，都要举行跳神仪三女切第跳拉式（羌姆），所用面具有鬼怪、护法神、仙人、动物图腾等。藏戏面具在民手间较能见到，分蓝面具和白面具，根据藏戏剧情有各种人物脸谱，如国王、公主、仙人、妖怪等等。悬挂面具则主要是各种神的具像，如护法神、吉祥天女、马头明王，还有一种叫“赞”的鬼面具，它们一般都悬挂在寺庙的梁柱上。唐卡 是一种带有浓郁西藏风情的卷轴画，大部分是佛像和飞搞钟菩萨像，也有一些花鸟、山水画和医学、天文学方面挂图式的唐卡。式样上有布画彩绘的，有织锦之谓投济手课离证、刺绣、缂丝和贴头办华境讲南红致庆克花的。由于西藏民间绘制唐卡的艺人较多，前者在西藏民间较容易买到，后者的几种多为文物。西藏目前最古老的收藏，是宋代的缂丝唐卡和绘画唐卡。地毯 是西藏传统手工业品，西藏民间广为普及，各个专区都有手工纺织合作社，风格依当地民俗而各 异。款式有地毯、挂毯、卡垫，及各种饰物。“江孜地毯”在国际市场较有名气，产品远销许多国家。 其它 还有琼结、仁布出产的玉器，是由一种尚未发育成熟的软玉雕刻的艺术品，做工略嫌顶粗糙了一些；错那和吉隆出产的手工木碗，是西藏传统的民间工艺。可资收藏的民间物品为木碗、藏刀、打火石、珠宝玉器、转经筒、佛像、唐卡、石刻经板、石刻佛像、酥油周维灯座、投石器（乌尔器系计亮机妒振已针老陆多）、帐篷、地毯、壁毯、织锦帽、藏靴、邦典（藏式围裙），藏袍等等。冬虫夏草 简称虫草，为补养药。菌座单生。性温，味甘。补肺益肾，止血化痰。用１－３钱炖鸡、鸭，延年益寿。酒泡饮也可。 雪莲花 为壮阳药。苦、寒。除寒痰水饮。壮阳补血、温暖子宫。主治阳萎、肾虚腰痛、月经不调等症。取９－１５克，水煮饮用，或浸酒饮用。外敷消肿，治风湿关节炎。 藏红花 活血化淤药。性温，味辛，微苦。活血通经，逐淤止痛。用于月经不调，痛经，产后恶露不行等症。用量１－３钱。 红景天 为清热化痰药。性寒、味甘涩。活血止血、清肺止咳、解热止带下。取１－３钱，泡水饮用。对神经系统和内分泌系统有独特的双向调节作用。并有抗衰老、抗疲劳、抗缺氧及提高智力等功效。外用治跌打损伤、烫炎伤。 藏菌陈 利尿逐水药，性微寒、味苦、辛。清湿热、退黄利水。主治胆囊炎，小便短赤。黄疸型或无黄疸型传染性肝炎。用量：３钱－１两，水煮饮用。 珍珠七十 为藏成药。成份：珍珠、藏红花、牛黄等７０种珍贵药材组制而成。安神、调血压。主治瘫、癫痫、神志不清等。 常觉 为藏成药。成份为坐台、藏红花、麝香等几十种珍贵药材组制而成。主治：慢性胃炎及胃溃疡等症。虫草养生丸 主要成份由虫草、手掌参、五味子等数十种贵重药材组制而成。有防治动脉硬化、降血脂等功效。 二十五味珊瑚丸 由珊瑚、珍珠、玛瑙、藏红花、麝香等二十五种药材配制而成。主治风混性关节炎、类风混性关节炎及风混性心脏病、高血压、脑振荡等症。 二十五味珍珠丸 由珍珠、麝香、牛黄、熊胆、藏红花等二十五种药材配制而成。可安神开窍、调节血 压、健脑益智，用于中风、半身不遂、口眼歪斜、神志不清等症。 二十五味松石丸 由绿松石、珍珠、牛黄等多种药材组成，可清热解毒、疏肝利胆、化瘀，是治疗各型肝炎的药物之一，尤其对乙型肝炎具有显著的治疗作用。麝香 为鹿科动物林麝、马麝成熟雄体香囊中的干燥分泌物。主要产于西藏自治区的喜马拉雅山脉大雪山脉等地。可开窍醒神、活血散结、止痛、催产，主治惊厥惊痛、昏迷不醒、心腹暴痛、疮疡肿毒、跌打损伤等。用量为0.06--0.1g。 仁青坐珠达西 由寒水石、藏红花、熊胆、牛黄等多种药材组成。对饮食不当引起的胃肠绞痛、腹泻有较好的疗效，还对萎缩性胃炎有一定的治疗作用。
甜茶、藏面、牦牛肉干