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葡萄籽,每天一袋,兑牛奶或者白开水喝,大概一个星期就会有效果了
建议楼主多喝纯牛奶,量情要坚持下去每天喝,之后做问答好防晒保护,在屋里坐着的时候也虽要擦防晒霜,这样慢慢的会有点声改善,不过效果也因人而异
自然肤色比较好,一钟演盾知称矿着里时研盟般可以变白的身体乳,会有副风作用的。
能快点使你身体变白的任何身体乳,请你都不要相信,对你双都多乐名外入算动镇的身体没有好处。