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很多舞都能减肥，但是要有心理准备的是，一旦不跳舞身材会反弹很厉害，排杨额死食石场再因为跳完舞后肚子特别饿，你入圆专右几会吃很多，但你在不断运动，所以不太会发胖，一旦不跳舞，你的胃已经被撑大在不知不觉地情况下~所更员期降永以必须住意饮食。拉丁舞消耗来自的热量很多~推荐一下问答但是很容易胯变大，比较野蛮。肚湖集曲影皮舞基本锻炼肚子为主，容易产生肌肉。踢踏舞锻炼的是脚劲。仅供参考。空全齐革含本人跳舞10多年~现在17岁，这些应该会对你有所帮助，练气质最好的还属芭蕾。