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便秘有什么方便实用的方法？

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满意答案

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香问答蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.意见建议：口服鲜竹沥,可以服用芦荟胶囊，麻仁丸等治疗.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便副李黑讨附伟.

长期便秘的话可以长期服用一些缓泻的药物，例如芦荟胶囊等，偶尔一次的话，喝香油+开塞露塞肛

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