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==酚酞呀..怕什么啦..一个星期只吃一粒..很少很少了...其实你这样子担心药物副作用还不如多吃蔬果.是药吃了都会有副作用.都会伤身体.问答而且像是酚酞这样的药吃了久了会有药物依赖性.如果你便秘不是很严重的话.我建议你多吃蔬果.每天样移月销印角喝一杯酸奶.我现在就是的.我也不太便秘.不过感觉比以前正常了~