这个踢足球会影响孩子长高吗 儿童踢足球影响身高吗

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简要回答

踢足球不会影响到孩子的身高问题。因为孩子在踢足球时，不仅能够使肌肉纤维变得越来越粗，还能够促进骨骼的生长发育，能够使骨骼的直径变长，能够增加骨骼的密度，还能够起到稳定关节等等功效。

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  长期踢足球的好处
  如果孩子选择长期踢足球，可能会增强体质减少感染。由于孩子面临上学的压力，适当的踢足球，能够缓解孩子学习压力，对于孩子的生长发育会有好处。一般影响孩子身高增加的并不是踢足球，而是先天因素和后天因素。

  
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  长时间踢足球的注意事项
  虽说长时间踢足球，对孩子的身高有一定的帮助，但是孩子选择踢足球时也需要规律作息，要做到早睡早起，要保证充足的睡眠，这样才能够有利于生长发育。另外在平时的生活中要适当的运动，像慢跑跳绳等等，这样可以有效的增强体质，促进发育。

  
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  孩子在生长发育阶段要饮食多样化，多吃一些富含有丰富的营养食物，及时的补充身体所需要的蛋白质和维生素等等营养物质，这样往往能够促进孩子的生长发育。而常见的食物有豆制品，瘦肉，牛奶，蛋类。

  

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