这些手把手教你做经典早餐，好看好吃，人见人爱的早餐首选

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来自网易https://www.163.com/的优秀用户Miss. 张，于2023.11.18 15:31:32在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“手把手教你做经典早餐，好看好吃，人见人爱的早餐首选张朝阳”的百科，非常感谢Miss. 张的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

早餐是一天中最重要的一餐，为身体提供所需的能量和养分。在快节奏的生活中，很多人可能会把早餐当做可有可无的事情，或是选择随便吃点儿东西填饱肚子。然而，一个健康、美味且易于制作的早餐可以帮助我们保持良好的精神和身体状态。以下是4款好吃易操作的早餐美食，希望能够为您提供一些灵感。

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  一、香蕉蛋糕
  香蕉蛋糕是一款口感柔软、香甜可口的早餐点心，非常受欢迎。它含有丰富的香蕉和鸡蛋，提供了丰富的营养。以下是香蕉蛋糕的制作步骤。
  材料：2个成熟香蕉、2个鸡蛋、1/3杯白砂糖、1/3杯色拉油、1/4杯牛奶、1.5杯面粉、1茶匙泡打粉、1/2茶匙小苏打、少许盐
  制作步骤：
  1、将两个成熟香蕉压成泥状备用。
  2、取一个大碗，将两个鸡蛋打散，加入1/3杯白砂糖和1/3杯色拉油，搅拌均匀。
  3、加入1/4杯牛奶和香蕉泥，再次混合。
  4、将1.5杯面粉、1茶匙泡打粉、1/2茶匙小苏打和少许盐混合在一起。
  5、将面粉混合物倒入香蕉混合物中，搅拌均匀。
  6、在平底锅中加热一些植物油，倒入适量的香蕉蛋糕面糊，煎至两面金黄即可。

  
• 02

  二、白米粥
  粥是一种非常简单易做的早餐。它非常适合想要快速做早餐的人们。以下是煮粥的基本步骤。
  材料：1杯米饭、6-8杯水或肉汤、适量的盐、胡椒粉
  制作步骤：
  1、将1杯米饭用清水冲洗几遍，直到水变得清澈。
  2、把洗好的米饭放在锅里，加入6-8杯水或肉汤，搅拌均匀。
  3、火开到最大，等待水开后，调到中小火慢慢煮粥。
  4、不停地搅拌粥，防止粘锅底。
  5、煮至米饭变成糊状，加适量的盐和胡椒粉调味即可。

  
• 03

  三、煎蛋三明治
  煎蛋三明治是一道美味、健康的早餐，非常受欢迎。制作这道三明治非常简单，可以加入自己喜欢的配料。
  材料：2片面包、2个鸡蛋、1片奶酪、番茄酱、生菜、盐、胡椒粉
  制作步骤：
  1、在一个小碗中打散2个鸡蛋，加入少量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。
  2、取一个平底锅，热锅后加入一点油，倒入鸡蛋液，煎至两面金黄。
  3、将煎好的鸡蛋盖在一片面包上。
  4、在鸡蛋上放上一片奶酪，再在奶酪上涂上一层番茄酱。
  5、最后在番茄酱上放上一片生菜，盖上另一片面包即可。

  
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  四、煎饺子
  煎饺子是一种非常受欢迎的早餐食品。它可以包含各种不同的馅料，非常美味。以下是煎饺子的制作步骤。
  材料：饺子皮、猪肉馅、韭菜、香菜、葱、盐、胡椒粉、花生油
  制作步骤：
  1、将猪肉馅放在一个大碗里。
  2、将韭菜、香菜和葱切碎，加入猪肉馅中。
  3、加入少量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。
  4、将馅料放在饺子皮中央，用水封口。
  5、取一个平底锅，将锅加热，加入少量的花生油。
  6、将饺子放在锅里，煎至底部变成金黄色。
  7、在饺子上倒入一小杯水，马上盖上锅盖。
  8、等待水煮干，饺子底部继续煎至金黄酥脆即可。
  早餐是一天中最重要的一餐，它可以为我们提供能量和营养，帮助我们保持身体健康和精力充沛。以上4种简单易做的早餐食品，不仅美味可口，而且易于操作，适合忙碌的现代人。同时，这些食品都是均衡营养的，能够满足我们身体的各种需求。无论你是想在家享用还是快速带走，这些食品都是不错的选择。
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