推荐男子为爱突击健身1小时致酱油尿 运动讲究方法

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来自新浪体育http://sports.sina.com.cn/的优秀用户梨子，于2024.05.25 10:03:39在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“男子为爱突击健身1小时致酱油尿 运动讲究方法女孩筹款”的百科，非常感谢梨子的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

近日来自武汉的一名小伙为爱突击健身一小时导致酱油尿，前往医院通过武汉市普仁医院血液内科的及时治疗，才帮助小伙脱离危险。了解到汪先生住在青山，今年26岁，体重是80公斤，身高在1米78，想要在520这一天以良好的形象出现在心仪的女生面前，于是短期内快速的进行锻炼，想要使自己的身材变得更加完美。

• 01

  突击训练
  汪先生是在网上找到一些关于健身的视频，自己进行突击训练，一个小时左右的高强度卷腹和抬腿的运动，运动完之后感觉非常的满意，没有想到的是睡醒的第2天发现双侧大腿肌肉疼痛的非常厉害，甚至在上厕所的时候出现酱油色的血尿，这样的情况使汪先生自己感到非常的害怕，立即前往医院进行就诊。医生通过血液常规的检查发现患者肌酸激酶的程度要高过于正常值的200倍左右，结合临床表现，被诊断为横纹肌溶解综合征，伴随着急性肝功能受损。

  
• 02

  影响改善
  由医院的血液科团队对汪先生进行了水化、补液、血浆置换等一系列的治疗措施，在5月23日医生检查的时候，发现汪先生的身体情况有着明显的好转，肝功能逐渐的恢复正常，横纹肌溶解症也得到了改善。
  影响改善
  由医院的血液科团队对汪先生进行了水化、补液、血浆置换等一系列的治疗措施，在5月23日医生检查的时候，发现汪先生的身体情况有着明显的好转，肝功能逐渐的恢复正常，横纹肌溶解症也得到了改善。

  
• 03

  适当的锻炼
  专业的医生向大家表示，运动需要讲究方式和方法，对于长期没有运动的人群来说，突然进行的高强度运动，很容易给身体造成伤害，要以循序渐进和亮意而行为主要的原则，避免出现过于激烈的运动给身体造成负担，如果一旦出现心率加快、肌肉疼痛无力、排尿不适、尿频等症状紧急前往医院就诊。

  

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经验备注

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