有认识老胃病平时怎么保养 长期胃病怎么保养

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来自天猫https://www.tmall.com/的优秀用户梦想蓝天，于2023.12.03 17:07:12在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“老胃病平时怎么保养 长期胃病怎么保养死人经”的百科，非常感谢梦想蓝天的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

老胃病平时在保养的时候，在饮食方面需要多加注意。一般要饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。另外，在吃东西的时候，需要选择新鲜卫生的食物，不要吃刺激性的食物和饮料，所谓刺激性的食物为辛辣、油腻、咖啡等等。在选择食物的时候，需要多吃一些富含有丰富营养成分的食物，像蛋白质、维生素、矿物质等等，这样才能够满足身体的需要。不要选择吃过热、过冷、过硬的食物，以免刺激胃黏膜。

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  养成良好的生活习惯
  良好的生活习惯也要保持，一般老胃病在生活中要保持充足的睡眠，不要过度的劳累，要适当的运动，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能等等。当然还需要适当的调节心情，要保持心情舒畅，避免紧张，焦虑等等不良情绪的影响。

  
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  需要定期检查
  可能有些人是长期胃病，建议定期去医院做胃镜检查，这样才能够及时发现并治疗胃部的病变。在使用药物治疗的时候，一定要在医生的指导下合理的使用，需要遵循医嘱，不要随即更改药物的剂量，或者是停止使用药物。

  

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经验备注

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