为什么哪些小吃对身体有好处 路边小吃的利弊

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来自新浪体育http://sports.sina.com.cn/的优秀用户梨子，于2023.12.12 12:14:09在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“哪些小吃对身体有好处 路边小吃的利弊博尔特”的百科，非常感谢梨子的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

对身体有好处的小吃为水果和蔬菜沙拉。毕竟这些小吃中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，能够补充人体所需要的营养物质。一般在街边选择小吃时，也可以尝试吃豆浆和豆腐脑等等豆制品，因为这些里面含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素b1等等营养成分。

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  选择街边小吃时可以尝试吃一些粗粮，像玉米、红薯等等。这些食物是比较健康的选择，因为这些小吃里面含有丰富的膳食纤维和维生素b族，对于维持人体肠道健康和增强人体免疫力会有很大的帮助。

  
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  路边小吃的好处有哪些
  人们在路边选择小吃时，它们的价格是比较实惠的，而且特别方便快捷，能够满足人们快速饮食的需求。当然还有一些小区具有地方的特色，能够让人们品尝到不同的地域，饮食文化，像烤串、煎饼、果子等等。

  
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  路边小吃的缺点有哪些
  在路边选择小吃时卫生问题是值得关注，目前有许多小吃摊点没有足够的卫生设施和清洁工具，会导致食物容易受到污染。除此以外，一些小吃也具备营养不均衡的情况，像油炸、烧烤类的小吃，人们在生活中长时间吃这类小吃，会导致营养不良。

  

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