怎么讲铁棍山药煮粥的做法
山药有很高的营养价值，经常吃山药可以美容养颜，强身壮体，用山药，红枣，小米做成红枣山药小米粥，营养非常丰富。
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工具/材料
小米适量，红枣适量，山药适量。
操作方法
- 01
取小米适量，淘洗干净至水清。
- 02
铁棍山药去皮，洗净切成小块。
- 03
红枣洗净去核，切成小块。
- 04
锅中加水烧开，放入小米，用勺子沿着锅边滑动，以免糊锅。
- 05
放入切好的山药块，放入红枣，大火烧开，中小火煮粥。
- 06
煮大约20分钟左右，山药红枣小米粥就做好了。
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