独家分享香菇的十种最佳吃法 每一种都满足味蕾 做法简单 味道鲜美

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来自今日头条https://www.toutiao.com/的优秀用户梨子，于2023.12.09 13:28:57在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“分享香菇的十种最佳吃法 每一种都满足味蕾 做法简单 味道鲜美罗斯”的百科，非常感谢梨子的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

人们对健康饮食的追求和对美食的不懈探索，使得香菇作为一种美味可口的食材，正逐渐受到人们的喜爱。其鲜美的口感和丰富的营养使其成为烹饪中不可或缺的一部分。而香菇有十种最佳吃法，每一道都简单易行，味道鲜美，定能满足你的味蕾，为餐桌增添更多的美味选择。

• 01

  一、香菇炒青菜
  材料：新鲜香菇、青菜（如菠菜、小白菜）、蒜末、姜末、食用油、盐、生抽。
  制作步骤：
  1. 准备青菜，洗净切段备用。香菇清洗切片。
  2. 锅中热油，爆香蒜末和姜末。
  3. 加入香菇翻炒至香气四溢，稍微出水。
  4. 加入切好的青菜，翻炒至青菜变软并均匀裹上香菇的汁水。
  5. 加入少许生抽和适量的盐，根据口味调味，翻炒均匀即可。
  温馨提示：
  - 炒香菇时火候宜快，以免影响香菇的口感。
  - 香菇炒至出水后，青菜的烹饪时间不宜过长，保持蔬菜的鲜嫩口感。
  - 香菇本身带有咸味，加盐时要适量，以免过咸。

  
• 02

  二、香菇炖鸡汤
  材料：香菇、鸡肉块、姜片、葱段、盐、胡椒粉。
  制作步骤：
  1. 准备香菇，清洗后切片备用。鸡肉块洗净备用。
  2. 锅中加入适量清水，放入洗净的鸡肉块和香菇片，加入姜片和葱段。
  3. 大火煮沸后撇去浮沫，转小火炖煮1-1.5小时，直至鸡肉炖烂，香菇入味。
  4. 加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
  温馨提示：
  - 如果时间允许，可以用高压锅来炖煮，更能保留食材的营养和鲜美。
  - 炖鸡汤时不要用大火，以免鸡肉煮烂前香菇已经过熟。

  
• 03

  三、蒸香菇
  材料：新鲜香菇、大蒜、葱末、生抽或酱油、食用油。
  制作步骤：
  1. 准备新鲜香菇，清水洗净，去除根部泥土。
  2. 准备蒸锅或蒸笼，将香菇整颗放入蒸盘。
  3. 在每个香菇的顶部撒上葱末和大蒜末，淋上生抽或酱油。
  4. 锅中加水，大火烧开后，将蒸盘放入锅中，盖上锅盖，蒸煮约10-15分钟至香菇变软。
  5. 取出蒸好的香菇，淋上食用油，即可食用。
  温馨提示：
  - 在蒸香菇时，不要用太长时间，以免影响口感，香菇蒸熟后会变软嫩。
  - 可以根据个人口味调整配料，如加入胡椒粉或蒜蓉提升香味。

  
• 04

  四、素炒香菇
  材料：新鲜香菇、蔬菜（青椒、胡萝卜、西兰花等）、大蒜和姜末、盐和生抽、食用油。
  制作步骤：
  1. 准备香菇，清洗后切片备用。蔬菜洗净切块或切丝备用。
  2. 热锅凉油，加入蒜末和姜末爆香。
  3. 放入切好的香菇片翻炒，待香菇出水变软后加入切好的蔬菜一起翻炒至蔬菜熟透。
  4. 加入适量的盐和生抽调味，翻炒均匀即可。
  温馨提示：
  - 炒香菇时火不宜过大，避免过快炒制，以免香菇变得过软失去口感。
  - 蔬菜的选择可以根据个人口味，增加料理的多样性和营养价值。

  
• 05

  五、红烧香菇
  材料：新鲜香菇、生姜和蒜末、料酒、生抽、白砂糖、盐、食用油、清水。
  制作步骤：
  1. 准备香菇，洗净后切片备用。姜末和蒜末切好备用。
  2. 锅中热油，放入姜末和蒜末炒香。
  3. 加入香菇煸炒至出水变软后，加入适量的料酒炒出香味。
  4. 加入生抽、白砂糖、少许盐调味，翻炒均匀。
  5. 加入适量清水，盖上锅盖，小火煮10-15分钟，使香菇入味收汁。
  温馨提示：
  - 可以根据个人口味调整甜咸度，增减白砂糖和盐的用量。
  - 炖煮时火候掌握好，避免香菇煮得过软。

  
• 06

  六、香菇炖豆腐
  材料：新鲜香菇、嫩豆腐、生姜和蒜末、料酒、生抽、盐和糖、清水、食用油。
  制作步骤：
  1. 准备香菇，洗净后切片备用。豆腐切块备用。
  2. 锅中热油，放入姜末和蒜末炒香。
  3. 加入香菇煸炒至出水变软后，加入适量的料酒和生抽翻炒均匀。
  4. 加入清水，放入切好的豆腐块，盖上锅盖，小火炖煮10分钟左右，让豆腐充分吸收香菇的味道。
  5. 最后加入少许盐和糖调味，炖煮至豆腐入味即可。
  温馨提示：
  - 可以适量添加葱花或青菜叶点缀增加口感和美观度。
  - 炖煮时豆腐易碎，可以轻轻搅拌，但避免过于激烈，以免破坏豆腐块。

  
• 07

  七、香菇炒鸡蛋
  材料：新鲜香菇、鸡蛋、葱末和姜末、盐和生抽、食用油。
  制作步骤：
  1. 准备香菇，洗净后切片备用。鸡蛋打散备用。
  2. 热锅凉油，放入葱末和姜末爆香。
  3. 加入切好的香菇片煸炒至香气四溢。
  4. 把打散的鸡蛋倒入锅中，轻轻搅拌至鸡蛋成型。
  5. 加入少许盐和生抽调味，翻炒均匀即可出锅。
  温馨提示：
  - 鸡蛋炒制时可以快速翻炒，让鸡蛋均匀散开。
  - 盐和生抽的用量根据个人口味适量调整。

  
• 08

  八、香菇滑鸡
  材料：鸡肉（鸡胸肉或鸡腿肉均可）、香菇、生姜和蒜末、料酒、生抽、盐和糖、葱末和姜末、食用油。
  制作步骤：
  1. 鸡肉切成薄片，用少许盐和料酒腌制片刻备用。
  2. 香菇洗净切片备用。
  3. 锅中热油，放入葱末、姜末和蒜末爆香。
  4. 加入腌制好的鸡肉片快速翻炒至变色后捞出备用。
  5. 锅中再加油，放入香菇片煸炒至出水后，加入炒好的鸡肉继续翻炒均匀。
  6. 加入适量生抽、少许糖调味，翻炒至入味即可出锅。
  温馨提示：
  - 鸡肉片要腌制，这样口感更加鲜嫩。
  - 炒制香菇和鸡肉时火候不宜过大，以免炒糊。

  
• 09

  九、烤香菇
  材料：新鲜香菇、橄榄油或食用油、盐和黑胡椒、其他调味料（如迷迭香、大蒜粉、意式调味料等）。
  制作步骤：
  1. 预热烤箱至摄氏180度。
  2. 准备香菇，洗净并擦干，去除根部泥土。
  3. 如果香菇较大，可以将其切片或切成一口大小的块状。
  4. 将香菇放入一个大碗中，加入橄榄油或食用油，轻轻拌匀，确保每个香菇都均匀沾上油。
  5. 在香菇上撒上盐、黑胡椒和其他喜欢的调味料，均匀撒匀。
  6. 准备烤盘，铺上烤盘纸或者用少许油润抹烤盘表面。将调味好的香菇均匀摆放在烤盘上。
  7. 将烤盘放入预热好的烤箱，烤约15-20分钟或直到香菇变软且略微变金黄即可。
  温馨提示：
  - 香菇可以根据个人喜好选择切片或整个烤制。
  - 为增添口感，可以根据个人口味添加其他香料和调味料。

  
• 10

  十、香菇素汤
  材料：新鲜香菇、蔬菜（胡萝卜、青菜等）、大蒜和姜末、清水或素汤底、盐和胡椒粉、食用油。
  制作步骤：
  1. 准备香菇和蔬菜，香菇洗净切片备用，蔬菜洗净切块或切片备用。
  2. 锅中加入适量食用油，加热后放入姜末和蒜末爆香。
  3. 加入切好的香菇片煸炒至出水。
  4. 加入清水或素汤底，待汤煮沸后放入切好的蔬菜，大火煮开后转小火炖煮10-15分钟。
  5. 根据口味加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
  温馨提示：
  - 可以根据个人口味选择添加其他喜爱的蔬菜或调味料。
  - 如果想要更加鲜美的口感，可以加入少许香菜或葱花点缀。
  通过以上十种不同的烹饪方式，香菇展现出了其多样的魅力。无论是清淡的蒸煮，炒制，还是搭配其他食材的烹饪，都能为味蕾带来丰富的口感和满满的滋味。香菇的独特风味和营养价值，让我们在美食的世界里徜徉，享受每一口的美好滋味。愿你在烹饪的过程中，发现属于自己的香菇美味！

  

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经验备注

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