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要有正常的象领者较思维的,一般人很正常的生活里面少不了的事
重新认识和评价自我。告诉自己犯错并不可拍,给自己一个改正错误的机会,接纳自己的不足,试图去接受来自外源对自己的评价和批判,但是自己的内心要有自己的想法,不要因为外在的因素过多的去影响自我,让自己的批精鲜务含父评价体系更加完善。