当前位置:网志问答 > 外科 > 经常睡不着晚上玩手机更睡不着了,越看越清醒?
已有回答

经常睡不着晚上玩手机更睡不着了,越看越清醒?

网志问答在2022.01.19浏览488次收到腾讯网的热心用户关于红旗l9睡不着晚上玩手机更睡不着了,越看越清醒?的提问,关于这些疑难问题,进行了深入的分析。得到了网志问答众多网友的支持,得到了如下解决方案,摘录了部分优质回答,如对此有任何好的意见,欢迎大家进行探讨共同解决!

详细问题描述及疑问:期待您的答案,你是我的宝贝,你是我的花,谢谢你对我的帮助!

本页链接:http://www.oxrm.com/question/1642570628210658

AD728-90
满意答案

第1个优秀答案:

睡觉前别玩精彩的游戏或看精彩的小说,会提高你的兴奋度,难以入睡,看一些温柔的,带有情调的小说或音乐。可以看些书籍,学习方面的增加知识方面的书籍相信你很快就会睡着了,另外实在不行推荐你看《易经》,这本书可不得了,博大精深,能解决你精神方面的任何问题。


第2个优秀答案:

手机使你神经兴奋紧张,去跑累了,一会就睡着了。


第3个优秀答案:

晚上玩手机坏眼睛


第4个优秀答案:

玩手机会成瘾,千万不要,尤其是睡觉前该关掉手机。平和心情。如果你总是睡前玩手机会慢慢造成较大伤害,不信你试试


希望以上的回答,能够帮助你。更多关于睡不着晚上玩手机更睡不着了,越看越清醒?的知识及相关经验请访问专问经验https://www.cwqu.com/,能够帮助你解决更多的问题,学习更多的经验。
AD160-600